Gesundheitliche Voraussetzungen
Zwecks allgemeiner Einschätzung von gesundheitlichen Risiken müssen Sie bei der Registrierung bestätigen, dass Sie die gesundheitlichen Voraussetzungen zur Teilnahme an diesem Kurs erfüllen.
Die neuraletics Kurse sollten Sie nicht durchführen, wenn eine oder mehrere der folgenden Aussagen auf Sie zutreffen (fragen Sie im Zweifel bitte Ihren Arzt/Ihre Ärztin): Sie haben…
- …Herzkreislaufbeschwerden (z. B. Bluthochdruck, Schmerzen in der Brust etc.),
- …eine Lungenerkrankung.
- …Gelenkbeschwerden (z. B. akuter Bandscheibenvorfall),
- …behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates
- …oder andere gesundheitliche Beschwerden oder diagnostizierte Erkrankungen.
Auch während der Schwangerschaft sollten Sie das Training nicht durchführen, da einige Übungen hierfür nicht geeignet sind und sich negativ auswirken können.
Auf jeden Fall sollten Sie bei der Ausführung des Kurses darauf achten, dass Sie eine körperliche Überbeanspruchung und ruckartige Bewegungen bei der Ausführung der Übungen vermeiden.
Folgen Sie den Instruktionen in den Videos und führen Sie die Übungen im Zweifel nur in dem Maße aus, wie es für Sie möglich ist.
