Gesundheit im Schicht- und Fahrdienst: Neurozentriert und praxisnah.
Dr. Knut Rackebrandt – Geschäftsführer neuraletics
Mehr als nur die Pflicht erfüllen – stärken Sie Ihr Team nachhaltig.
Berufskraftfahrer leisten täglich Schwerstarbeit. Langes Sitzen, wechselnde Schichten, Zeitdruck und unregelmäßige Ernährung gehören zum Alltag.
Die Folgen sind bekannt: Konzentrationsmängel, Rückenbeschwerden und hohe Ausfallzeiten.
Unser Konzept bei neuraletics macht aus der gesetzlichen Pflichtschulung (BKrFQG) einen echten Mehrwert für Ihr Unternehmen. Wir verbinden die gesetzlichen Vorgaben mit Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft.
Der Unterschied: Wir bekämpfen nicht nur Symptome wie Nackenschmerzen, sondern setzen an der Steuerzentrale an – dem Gehirn.
Die drei Schwerpunkte der Schulung
Wir holen Ihre Fahrer dort ab, wo ihr Arbeitsalltag stattfindet: Hinter dem Steuer und im Schichtdienst.
Konzentration und Sicherheit am Steuer
Sicherheit entsteht im Kopf, dann auf der Straße.
- Besser Sehen: Gezielte Übungen gegen müde Augen und für schnellere Reaktionen im komplexen Straßenverkehr.
- Körperbalance: Ausgleichsübungen, die genau dort ansetzen, wo Vibrationen und einseitige Sitzhaltung den Körper belasten.
- Wach bleiben: Techniken, um Müdigkeit am Steuer effektiv und schnell zu überwinden.
Gesund durch den Schichtdienst
Der Körper im Takt trotz wechselnder Arbeitszeiten.
- Besser Schlafen: Wissenschaftliche Strategien für erholsamen Schlaf, auch wenn die Dienstzeiten ständig wechseln.
- Ernährung unterwegs: Praktische Tipps für die Verpflegung in der Kabine. Wir zeigen, wie man Mahlzeiten plant, die Energie liefern, statt träge zu machen.
- Innere Uhr: Wie man den eigenen Bio-Rhythmus versteht und den Alltag clever danach ausrichtet.
Mentale Stärke und Besonnenheit
Ruhe bewahren, wenn es hektisch wird.
- Stress bewältigen: Einfache Methoden für den Umgang mit Zeitdruck oder schwierigen Situationen mit Fahrgästen.
- Fokus halten: Mentale Techniken, um auch in unübersichtlichen oder konfliktreichen Momenten klar, aufmerksam und entscheidungsfähig zu bleiben.
- Ganzheitlich denken: Wir integrieren Bewegung, Ernährung und Schlaf so, dass sie auch tatsächlich in einen Schichtplan passen.
Gesunde Berufskraftfahrer im Bremer Nahverkehrsbetrieb
Für die Bremer Straßenbahn AG (BSAG) realisieren wir ein flächendeckendes Schulungsprojekt für Berufskraftfahrer, das über klassische Einzelmaßnahmen hinausgeht. Im Jahr 2026 führen wir an ca. 70 eintägigen Veranstaltungen praxisnahe Trainings durch, an denen rund 1500 Fahrerinnen und Fahrer teilnehmen.
Lassen Sie uns sprechen
Finden wir heraus, wie sich dieses Konzept in Ihren betrieblichen Ablauf integrieren lässt.
In einem 30-minütigen Gespräch stellt Ihnen Dr. Knut Rackebrandt die Details vor und klärt Ihre offenen Fragen – unverbindlich und persönlich.
Wählen Sie hier Ihren Wunschtermin:
neuraletics – Gemeinsam gesünder und sicherer unterwegs.
